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Più di una volta ho sentito dire questa frase, che indica come ogni gravidanza porti con sé anche problemi ai denti. E spesso, alla poltrona, mi è stato confidato: “prima della gravidanza avevo denti perfetti, senza alcun problema”. Ma sarà davvero così?
Cerchiamo in questo articolo di fare un po’ di chiarezza, parlando sia dell’origine di questo detto, sia di cosa ci dice la scienza, e delle cose da fare per evitare qualunque problema.
Da dove nasce il mito “una gravidanza, un dente”?
In passato, quando le condizioni igienico-sanitarie erano più difficili e l’alimentazione meno equilibrata, le donne che affrontavano gravidanze ripetute avevano effettivamente maggiori problemi dentali. Ma non perché il bambino “rubasse calcio dai denti” della mamma: lo smalto non è una riserva di calcio utilizzabile dal corpo . Le difficoltà derivavano soprattutto da carenze nutrizionali, mancanza di prevenzione e cure odontoiatriche, e da una maggiore trascuratezza della salute orale in un periodo di grande impegno fisico ed emotivo.
Cosa accade davvero in bocca durante la gravidanza?
Gli ormoni della gravidanza (estrogeni e progesterone) rendono le gengive più sensibili e più reattive alla placca batterica. Ecco perché circa il 60–75% delle donne sviluppa gengivite gravidica: gengive arrossate, gonfie, che sanguinano facilmente .
Questa condizione è temporanea e reversibile, non intacca i denti ma i tessuti molli che li circondano. Può comparire anche una leggera mobilità dentale, legata a cambiamenti nei legamenti parodontali, ma anch’essa è transitoria .
Se però l’igiene è trascurata, la gengivite può peggiorare ed evolvere in parodontite: ed è qui che possono comparire problemi più seri.
Prevenzione: le buone abitudini che fanno la differenza
La scienza conferma che non è la gravidanza in sé a causare carie o perdita dei denti, ma i comportamenti legati a questo periodo . Alcuni consigli pratici:
- Spazzolare i denti due volte al giorno con dentifricio al fluoro.
- Usare quotidianamente filo interdentale o scovolini.
- Limitare zuccheri e bevande acide, preferendo acqua naturale e frutta fresca.
- Sciacquare la bocca con acqua (non spazzolare subito) dopo nausea o vomito per proteggere lo smalto.
- Effettuare almeno una visita odontoiatrica durante la gravidanza, ideale nel secondo trimestre.
Uno studio clinico ha mostrato che le donne che ricevono programmi di educazione e igiene orale intensiva in gravidanza hanno gengive molto più sane rispetto a chi segue solo le raccomandazioni standard .
Cure odontoiatriche in gravidanza: sicure e raccomandate
Un altro mito da sfatare è che in gravidanza non si possano fare cure dentistiche. Al contrario: le linee guida raccomandano di non rimandare le terapie necessarie .
Pulizia dei denti, otturazioni, scaling e levigatura radicolare possono essere eseguiti in sicurezza. Gli anestetici locali usati dal dentista sono sicuri, così come alcuni antibiotici e analgesici selezionati .
Una meta-analisi ha dimostrato che trattare la malattia parodontale in gravidanza riduce il rischio di parto pretermine e di basso peso alla nascita . Curare le gengive, quindi, fa bene alla mamma e può proteggere anche il bambino.
Conclusione
Il detto “una gravidanza, un dente” è un mito superato. La gravidanza comporta cambiamenti ormonali che rendono le gengive più sensibili, ma con una corretta igiene orale e visite regolari dal dentista non c’è alcun motivo di perdere denti.
La salute orale in gravidanza è parte integrante della salute generale: prendersi cura del sorriso significa prendersi cura anche del benessere del bambino.
👉 Il consiglio è semplice: se sei incinta, programma un controllo odontoiatrico senza timori.
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Fonti scientifiche
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- Salama M, Al-Taiar A, et al. The impact of scaling and root planing combined with mouthwash during pregnancy on preterm birth and low birth weight: a systematic review and meta-analysis. BMC Pregnancy Childbirth. 2024;24(1):726. PMID: 39506741
- Polyzos NP, Polyzos IP, et al. Effect of periodontal disease treatment during pregnancy on preterm birth incidence: a meta-analysis of randomized trials. Am J Obstet Gynecol. 2009;200(3):225-232. PMID: 19254578
Sharon Vena Igienista Dentale 